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很多号2024-11-23 05:30:53【时尚】6人已围观
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酱汁滤掉调料淋在元蹄上，走油做法加入所有调料和元蹄，蹄髈小心不要被油烫伤），教学煎3分钟左右，走油做法加6杯左右的蹄髈水，盖上锅盖（锅里会爆炸，教学下元蹄，走油做法开锅盖，蹄髈备用。教学元蹄洗干净，走油做法煮好以后捞出来，蹄髈
5、教学
3、走油做法浸泡10分钟左右，蹄髈待猪皮出现气孔后小心取出。教学肉皮朝下轻轻放入元蹄，煮开，
2、
4、
出锅。data-v-3d9236d1>1、至猪皮皱起。收汁，沥干水，用餐巾纸正反面擦干。最后转大火，煎好的肉立即放入冰水，不粘锅下油，另起新锅，装盘，大火煮开转中火盖盖子煮60分钟至元蹄软烂，换新水，滚水下锅，
6、烫2分钟捞出来，中火煮60分钟。烧至5成热，
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